宙(SORA)ブログ

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12月スケジュール


★ 「 からだ塾 」( 体ほぐし) 1・8・15日 (金) 11時半〜 13時

料金:1500円


「からだ塾」では、マインドフルネス等を通して、体と心を感じ、
目のケア・目の体操や眠りを深くする体操等、
簡単セルフケアをお伝えしながら、体を整えていきます。
( 自動運動( 活元)・ 瞑想も行っています。)

日常生活を活き活きと愉しく送れる様、からだ塾をご活用下さい。








★「満月ワークショップ」 4日 月曜日 14時〜 16時

料金: 3000円


満月の日は、気が満ち達成のお祝い と共に、
クリーニング (手放し・浄化・お掃除) するのに最適な時です。
講座では、心が軽くなる様 導きます。
愉氣リーディング同様、受講される方が
ご希望される方向に向かわれる様、援助させて頂きます。


ロングナイトムーン( 夜長月) とも言われる12月最後の満月は、双子座にて迎えます。
日中にて、今年一年の心の大掃除 クリーニングをして、夜は 大切な人とテーブルを囲むのも良いですね。










★「新月ワークショップ」 18日 月曜日 14時〜 16時

料金: 3000円

新月の時、太陽、月、地球の順に一直線に並び、
月が太陽にすっぽりと隠れてしまう状態になり、増幅させるパワーが強いとされています。
満月に向け これから満ちゆく時ですので、「新しい事を始める」
「願い事をする」のに最も適した時。

講座では、活き活きと愉しく人生を謳歌する ( エンジョイする ) 様、
あなたの「夢」や「願い事」が叶いやすくなる様、導きます。


今年最後の新月 ( 射手座の新月 ) 射手座は、下半身が馬で上半身は人間、
弓矢を引いてる姿が浮かびます。
未来に向けての あなたの夢の矢を 放ちましょう。








★ 「 眠りを深める」講座 15日 金曜日 13時〜 15時


料金: 3000円


深い眠りを通して、体と心は健康へと導かれていきます。
朝 心身共にスッキリ目覚める事が出来、新しい一日を溌剌と過ごせる様、
講座では 眠りについてみつめ、眠りの質を高める様、導きます。




講座のご案内 | - | -

11月 スケジュール

★ 「 からだ塾 」( 体ほぐし) 10・24日( 金 ) 11時半〜 13時 料金:1500円

秋も深まると 体が冷え捻れ、感受性も鈍くなり 質より量に反応する様になります。
食事も質より量を求める傾向になると、体の声を聞く事から遠ざかり あまり宜しくありません。
感受性が鈍くなってしまう事を避けるには、体の捻れを取り、腎臓の手当て、そしてお水をチビチビ飲む様にする事です。


「からだ塾」では、体の捻れを取る事をはじめ、泌尿器を整え、
日常生活を愉しく送れる様、ご自身のからだと向き合っていきます。



★ 「 眠りを深める」講座 5日 ( 日 ) 14時〜16時 料金 3000円

私たちの肉体の細胞は、何百年もの記憶を持ち、
存在し続けようという賢さを持っていますので、
自然に治っていく働き、良くなろうという働きがあります。

病気になっても回復し 良くなろうとする力、
或いは、風邪を引いて体を綺麗にしようという力、
悪い物を食せば、吐いたり 下痢をして排泄を促すという力など
“自然治癒力”があり、余計な事をしなければ 身体を育む力が備わっているのです。

その自然治癒力が最も発揮されるのは、睡眠中です。
深い眠りを通して、体と心は健康へと導かれていきます。
朝 スッキリ目覚める事が出来れば、 健康法は何も要らないのです。

講座では、眠りについてみつめ、眠りの質を高める様、導きます。



★「 愉氣法講座」 24日 ( 金 ) 13時半〜15時半 料金: 3000円


冷えの影響を取る技術を中心に、愉氣の本質をお伝えします。
妊婦さんやお母様には、ぜひお薦めしたい 「 愉氣法」講座です。

「手」を当てる心地良さ、手のもつ力をお伝え出来れば幸いです。

講座のご案内 | - | -

10月スケジュール


★ 「 体塾 」( 体ほぐし) 6・13・20日 ( 金 ) 11時半〜 13時
料金:1500円


初秋は、感受性も繊細になるのと共に、お肌もきめ細やかになり、
芸術に触れたくなって参ります。
涼しさが増すと、朝方に冷えの影響を受け 体の片側だけが収縮し、
体が捻れ、泌尿器に負担がかかります。

体塾では、体の捻れを調整し、
腎臓をケアする事を中心に 心身ともに整えていきます。



★「満月ワークショップ」6日 ( 金 ) 14時〜16時
料金: 3000円

満月の日は、気が満ち達成のお祝い と共に、
クリーニング (手放し・浄化・お掃除) するのに最適な時です。
講座では、愉氣リーディング同様、
受講される方がご希望される方向に向かわれる様、援助させて頂きます。









★「新月ワークショップ」 20日 ( 金 ) 14時〜16時
料金: 3000円

新月の時、太陽、月、地球の順に一直線に並び、
月が太陽にすっぽりと隠れてしまう状態になり、
増幅させるパワーが強いとされています。

満月に向け これから満ちゆく時ですので、
「新しい事を始める」「願い事をする」のに最も適した時。 講座では、活き活きと愉しく人生を謳歌する ( エンジョイする ) 様、
あなたの「夢」や「願い事」が叶いやすくなる様、導きます。







★ 「 眠りを深める」講座 22日 ( 日 ) 14時〜16時

料金: 3000円

私たちの肉体の細胞は、何百年もの記憶を持ち、
存在し続けようという賢さを持っていますので、
自然に治っていく働き、良くなろうという働きがあります。

病気になっても回復し 良くなろうとする力、
或いは、風邪を引いて体を綺麗にしようという力、
悪い物を食せば、吐いたり 下痢をして排泄を促すという力など
“自然治癒力”があり、余計な事をしなければ 身体を育む力が備わっているのです。

その自然治癒力が最も発揮されるのは、睡眠中です。
深い眠りを通して、体と心は健康へと導かれていきます。
朝 スッキリ目覚める事が出来れば、 健康法は何も要らないのです。


講座では、眠りについてみつめ、
眠りの質を高める様、導きます。
連続にて開催予定
講座のご案内 | - | -

穴追い

★ 神経系統( 頭 )を弛める 「 穴追い」

スマホやパソコン等で 目をよく使っていたり、
腕を酷使している方は、皮膚の乾きも早く、
首が硬く、肩や背中の張りや凝りといった症状が生じやすく、
また、苛々したり、思考が働きずらい…

といった 感じになってしまいやすいかと思います。


「穴追い」は、体のすす払い ( 煙突掃除 ) の様なもので、
「穴追い」を受けられますと、氣の巡り良くなり、
ポカンとしやすくなって、楽になります。


春先 花粉症等のアレルギーがある方は、
今頃からお体のケアをしておくと 辛い時期の辛さが軽減されます。
お薬で症状を止めるのではなく、
体の機能を高めていきましょう。


料金 : 5000円 ※ 要予約

お知らせ | - | -

「足湯」の薦め

急に涼しくなって参りました。
夏布団では 朝方寒く、暖かいお布団に包まれたい思いの今日この頃、
未だTシャツの方も、上着を羽織っている方、人それぞれですね。
日中と朝方の寒暖の差が激しいこの時期、
寝ている間に冷えの影響を受けやすいため風邪を引きやすくなります。

( 風邪を通して、熱を出し 黴菌を殺し、結果、体は綺麗に整うので、
とても良い事なのですが )

風邪 防止に、また、風邪を引いたな と、思ったら 風邪薬では無く、
ぜひ 「 足湯 」を!

( ※ 風邪防止の足湯は、
朝方の冷えの影響を取り去る為に、朝起きた時に。)

★ 「足湯」の行い方

ちょっと熱めで 心地良い温度 、
足踝までの湯量で、6分間

( ※ 途中、ぬるく感じたら 差し湯をして下さい。)


6分後、足を拭き、アキレス腱が白っぽい方 ( 熱を感じずらかった側 ) を もう2分、足湯 !

( ※ 逆側の足は、冷えぬ様に 靴下を履くなどして下さい。)


※ 足湯を行なっている間は、
本を読んだり、テレビを観たり、スマホなどせず、頭や目を使わず、
ポカンとして、足湯をしている気持ち良さを感じて下さい。

ポカンとし感じる事で、
緊張したアキレス腱をゆるめるだけで無く、
腰椎1番、首、頭、目をゆるめます。

また、この時期、整体、免疫力を高めるアイロン療法 ( 温熱療法 )、
デトックス効果の高いプハンエステ などを受けられる事もお薦めします。




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